ورود / ایجاد حساب کاربری
دسته ها: مقاله

ماساژ صورت:

ماساژ صورت:

ماساژ صورت، باعث جریان خون بهتر در پوست شما شده و آثار کوتاه مدت و بلند مدت فراوان دارد، از جمله اینکه چربی را در همه جای پوست پخش کرده و مانع از پیدایش چین و چروک روی صورت می شود. وقتی از یک آرایشگر یا متخصص زیبایی می خواهید صورت شما را ماساژ دهد، این کار نه تنها باعث آرامش شما می شود، بلکه برای پوست صورت شما هم مفید است. همانطور که هر چه بیشتر به باشگاه ورزشی بروید نتایج بهتری می گیرید، هر چه بیشتر عضلات صورت خود را ماساژ دهید، نتایج بهتری می گیرید.

در ادامه سه تکنیک ماساژ صورت را برای شما توضیح داده می شود، هر یک از این تکنیک ها تاثیر خود را دارد و با تکنیک بعدی کامل تر می شود .

 

  1. ماساژ پاکسازی عمقی:

یک پاک کننده چرب را به آرامی روی پوست صورت خود بمالید؛ به جای اینکه آن را روی صورت مالیده و به سرعت پاک کنید، آن را روی صورت ماساژ دهید، چرا که این کار تاثیر آن را ۳۰ درصد افزایش می دهد. این کار تاثیری مشابه استفاده از برس برقی مخصوص پوست دارد و به رفع چربی از روی پوست کمک می کند، البته بدون اینکه خطر پارگی مویرگ ها یا ابتلا به آکنه روزاسه شما را تهدید کند. از هر پاک کننده ای که دوست دارید یا با پوست شما سازگار است، استفاده کنید و آن را با دو انگشت به حالت دایره وار روی پیشانی خود بمالید؛ آن را به سمت بیرون و شقیقه ها ماساژ دهید؛ به آرامی اطراف چشم خود را کمی ماساژ دهید و بعد کمی پایین تر و به سمت بینی، گونه ها، فک، گردن و سینه بیایید.

مردم اغلب به پوست ناحیه سینه خود توجهی نمی کنند، در حالیکه پوست این ناحیه یکی از اولین جاهایی است که آثار بالارفتن سن یا آفتاب سوختگی را نشان می دهد. یکی از جملات معروف خانم چک این است: “صورت شما از نوک سینه شما آغاز می شود و به موهای شما منتهی می شود”. بنابراین، هنگام ماساژ دادن، قفسه سینه خود را فراموش نکنید.

بعد از اینکه کل صورت خود را ماساژ دادید، دوباره به سراغ نقاطی بروید که ماساژ آنها دشوارتر است، مثل ناحیه فک و ناحیه تی. سپس، ماده پاک کننده را با آب سرد بشویید تا قرمزی صورتتان از بین برود؛ اگر تحمل آب سرد را ندارید از آب ولرم استفاده کنید اما از آب گرم استفاده نکنید.

 

  1. ماساژ حجم دهنده/ بالا آورنده:

در این انتهای این نوع ماساژ درخشندگی پوست شما بیشتر می شود.  اگر از یک سرم یا تونر استفاده کنید، تاثیر این نوع ماساژ بیشتر می شود، زیرا این مواد به سادگی جذب پوست می شوند (به دنبال سرمی باشید که پایه آبی داشته باشد نه الکلی یا اسیدی). سرم را روی یک دستمال نخی بریزید و روی سینه خود بگذارید و بردارید؛ بعد به سمت بالا و گردن، چانه و خطوط لبخند بروید. “این حرکت، بالابرنده و انتشار دهنده است. وقتی دستمال را روی پوست می گذارید و فشار می دهید، پوست شما کمی کشیده می شود و وقتی دستمال را بر می دارید، پوست شما رها شده و مواد را بهتر جذب می کند. وقتی به اطراف چشم رسیدید، ابروها را به آرامی بالا ببرید و چند بار آهسته اطراف چشم را به سمت بالا و ابروها ماساژ دهید.

بیشتر بدانید  تونر معجزه‌ای در روتین پوستی

در ناحیه پیشانی، سه مرتبه به سمت بالا ماساژ دهید، از وسط پیشانی شروع کنید و به سمت بیرون ماساژ دهید. بعد در امتداد خطوط پیشانی سه مرتبه به طور افقی ماساژ دهید، از ابروها شروع کنید و بالا بروید.  چند ساعت بعد نتیجه کار شما آشکار خواهد شد، اما هر چه بیشتر بگذرد و بیشتر از این نوع ماساژ استفاده کنید، نتایج بهتری می گیرید.

 

  1. یخ درمانی، ماساژ ضد پف :

یکی از دلایل جذابیت صورت اکثر سلبریتی ها  استفاه از ماسک صورت است. اگر شما هم با گریم های آنها در ساعات طولانی مجبور به ایفای نقش بودید، بعد از آن نیاز به جوان سازی پوست را در خود احساس می کردید. می توانید این کار را به کمک چیزی که در فریزرتان یافت می شود انجام دهید. دو تکه یخ بردارید و آن ها را روی ورقه های ماسک صورت خود ماساژ دهید، این کار باعث می شود مواد موجود در این ماسک ها روی پوست شما محکم شده و تاثیر طولانی تری داشته باشند.

می توانید از این نوع ماساژ در شب یا روز استفاده کنید، هر وقت خسته اید، یا پوست صورتتان بر اثر نوشیدن مایعات زیاد یا خوردن غذاهای شور یا آفتاب پف کرده یا قرمز شده باشد، می توانید از این نوع ماساژ استفاده کنید. می توانید از این نوع ماساژ بر روی هر نوع ماسکی استفاده کنید، حتی می توانید از آن بر روی کرم شب خود استفاده کنید تا بهتر روی پوستتان بماند.

این کار خیلی ساده است، ماسکی روی صورت خود بگذارید و در هر دست خود یک قطعه یخ بگیرید (می توانید یخ ها را در یک پارچه نخی بپیچید تا خیلی سرد و خیس نباشند)، بعد آنها را در طول پیشانی خود ماساژ دهید، به زیر چشم ها بیایید، روی گونه ها، زیر چانه تا گردن پایین بیایید. برای اینکه پف صورتتان بهتر بخوابد، از بینی خود به سمت بیرون ماساژ دهید.

 

فواید ماساژ:

  • کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت
  • ماساژ باعث افزایش کلاژن می شود
  • تحریک جریان خون
  • کاهش استرس و تنش
  • بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرم تر و با قوام تر می شود
  • ریلکس شدن عضلات صورت و چشمها
  • تسکین سر دردها و دردهای ناحیه صورت
  • ماساژ صورت و تاثیر فوق العاده آن در زیبایی و رفع خستگی
  • ماساژ صورت راهی برای پاکسازی پوست
  • ماساژ صورت برای جلوگیری از سیاه شدن زیر چشم
  • ماساژ صورت همچنین ممکن است به تسکین علائمی مانند درد، خارش و حساسیت کمک کند.

 

قبل از انجام ماساژ باید چه نکاتی را رعایت کرد؟

  1. ماساژ صورت نباید بیشتر از ۲۰ دقیقه طول بکشد. بیش از حد طولانی بودن ماساژ صورت میتونه باعث کشش عضلات صورت بشه. این کار ظاهر صورت شما را بدفرم و پوست صورتتون را سفت میکند.
  2. اگر دارای پوست حساسی هستید هنگام ماساژ بسیار مراقب باشید. پوست حساس به راحتی میتواند آسیب ببیند و تحریک شود بنابراین در طول ماساژ مراقب باشین که فشار بیش از حد را وارد نکنید.
  3. اگر از لنز چشمی استفاده می کنید، حتما آن را در بیارید.
  4. ماساژ صورت برای افرادی که مبتلا به اگزما، آکنه و پسوریازیس هستند مجاز نمی باشد.
  5. از ماساژ دادن صورتهایی که دارای جوش، بثورات و یا بریدگی هستند، اجتناب کنید چون ماساژ صورت این افراد می تواند به درد بی دلیل در آنها منجر شود.
بیشتر بدانید  خواص گلاب برای پوست و مو

انجام ماساژ صورت در خانه:

با انجام ماساژ صورت در خانه می توانید پف صورتتان را از بین ببرید و پوست خود را جوان و شاداب نشان دهید. لازم نیست این ماساژهای صورت را دقیقاً طبق دستورالعمل ها انجام دهید، ایده اصلی ماساژ این است که یک روال راحت ایجاد کنید که پوست تان را آرام کند. فواید ماساژ صورت به خصوص اگر در هنگام پاکسازی صورت انجام شود، می تواند شگفتی هایی برای رفع گرفتگی و پاکسازی منافذ پوست ایجاد کند. همچنین می توانید ماساژ را به عنوان بخشی از روتین پاکسازی پوست انجام دهید یا در حالی که دوش میگیرید از آن بهره ببرید.

مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:

  1. اولین قدم انتخاب روغن مناسب با پوست می باشد.
  2. از ابزارهای مناسب استفاده کنید.
  3. ناحیه گردن و سینه خود را فراموش نکنید.
  4. از کرم سفت کننده برای کمک به از بین رفتن چین و چروک استفاده کنید.

 

انواع روغن های مناسب برای ماساژ صورت در خانه: 

انجام تکنیک های ماساژ صورت، برای جلوگیری از خراش و بریدگی احتمالی پوست، به برخی از مواد روان کننده یا روغن برای استفاده روی پوست خود نیاز دارید. ابتدا باید با یک پایه یا روغن حامل شروع کنید، بسته به نوع پوستی که دارید یا می خواهید چه اثری داشته باشید، روغن حامل می تواند یکی از موارد زیر باشد:

  1. روغن هسته زردآلو: سبک و مغذی و عالی برای پوست های خشک یا بالغ (بالای ۳۵ سال)
  2. روغن کاملیا: همه کاره ترین و قابل استفاده برای هر نوع پوستی
  3. روغن هسته انگور: چرب نیست و کار فوق العاده ای برای آماده سازی پوست هنگام ماساژ انجام می دهد.
  4. روغن جوجوبا: موم طلایی، مایع و نوع دیگری که مناسب اکثر پوست هاست
  5. روغن بادام شیرین: پوست خشک و آسیب دیده را تغذیه می کند.


همچنین می توانید یک یا چند روغن اساسی در هنگام ماساژ صورت اضافه کنید؛ متداول ترین آنها عبارتند از:

  • شمعدانی: انواع پوست های روغنی و ترکیبی را متعادل و آبرسانی می کند.
  • گریپ فروت: انواع پوست را تنومند و سم زدایی می کند.
  • اسطوخودوس: ترکیبی از پوستی چرب و مستعد آکنه؛ همچنین برای پوست های حساس مفید است.
  • شکوفه پرتقال: پوست خشک، بالغ و آسیب دیده از آفتاب را آبرسانی و تغذیه می کند.
  • گل سرخ: تحریکات جزئی را خنک و تسکین می دهد و برای انواع پوست مفید است.
  • چوب درخت گل رز: پوست خشک و بالغ را تسکین و تغذیه می کند.
  • چوب صندل: پوست های خشک و بالغ را خنک و هیدراته می کند.
  • درخت چای: انواع پوست را پاک و ضد عفونی می کند، اما به ویژه برای پوست مستعد جوش و جوش های سرسفید سودمند است.

 

نظرات شما
ارسال دیدگاه برای این محصول

بدون دیدگاه
ارسال نظر

در حال ارسال دیدگاه ...
مقالات مشابه
مقاله جراحی پلاستیک

جراحی پلاستیک و اعمال زیبایی

جراحی ترمیمی ( Plastic surgery)، از شاخه های جراحی است که با اصلاح یا ترمیم شکل و کارکرد سروکار دارد. ترمیم کارکردی، ساختاری، و زیبایی هرگونه نقص یا بدشکلی بدن انسان را گویند.[ادامه مقاله]
خواص دارچین برای پوست و مو

خواص دارچین برای پوست و مو

دارچین حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها بوده و ماده فعال آن سینامالدئید می باشد، دارچین همچنین دارای منگنز، آهن و کلسیم و فیبر می‌ باشد. به همین دلیل برای پوست و مو مفی...[ادامه مقاله]
علت ریزش مو سر

علل ریزش موی سر

ریزش روزانه تعدادی از موها برای همه افراد به صورت طبیعی وجود دارد، اما ریزش موی بیش از حد باعث نگرانی بزرگی است.در بعضی موارد این ریزش موی بیش از حد، ممکن است فرد را به سمت طاسی بب...[ادامه مقاله]

تمامی حقوق این سایت محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از قالب و محصولات سایت، پیگرد قانونی دارد

Copyright © 2018 | All Rights Reserved